qualidade de vida

dicas de geraldo alckmin em seu conceito "holístico" de saúde...
. expor-se à luz da manhã
. exercício físico
. alimentação equilibrada e rica em ômega três
. alongamento
. acupuntura
. meditação
. preparar-se para a noite de sono
. sorrir
. namoro e amor (familiar, fratenal, etc)
. fé (a grande conexão)